Konsultacja psychologiczna

Konsultacja psychologiczna to spotkanie z psychologiem, którego celem jest omówienie trudności, pytań lub wątpliwości dotyczących zdrowia psychicznego, emocji, zachowań czy relacji. Podczas konsultacji psycholog:

• uważnie wysłuchuje problemu,

• zadaje pytania, aby lepiej zrozumieć sytuację,

• pomaga nazwać i uporządkować emocje,

• przedstawia możliwe formy pomocy lub dalszego postępowania.

Konsultacja może być jednorazowa lub stanowić wstęp do dalszej terapii. Nie polega na „ocenianiu" osoby, lecz na wspólnym poszukiwaniu rozwiązań i wsparcia.